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要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，「睡眠長度」與「睡覺姿勢」，也是維持良好睡眠品質的關鍵要素。 下表為 美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）研究建議 ，不同。
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了解黑曜石的五行屬性，有助於我們在日常生活中善用其能量，發揮其潛在的益處。 在選購水晶時，根據五行相生相剋的原理，也可以考慮搭配其他五行屬性的水晶，以達到平衡和協調的效果。
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三伏天最不想看到的，就是在家里揪出一些吸血害虫“跳蚤”，然后一直不停的挠痒。 那怎么样才能除掉这些吸血害虫呢？ 接下来带大家一起去了解除跳蚤的小妙招！ 不过最重要的是记住，没什么能取代一次全面彻底的清洁，如果你把驱虫剂。
換句話說，如果房間擺設得宜，便能強化房間的風水，帶來好的運勢、貴人，還有最重要的健康，讓我們夜夜好眠。反之，擺設不好的話，就會對我們造成衝擊，接下來就來看看，有哪些房間擺設禁忌絕對不能犯！
申時 下午 3時 至下午 5時 酉時 下午 5時 至下午 7時 戌時 下午 7時 至下午 9時 亥時 下午 9時 至下午11時 （二）簡易版. 子 23～01點 丑 01～03點 寅 03～05點 卯 05～07點 辰 07～09點 巳。
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